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あごにきび
あごにきびは、大人にきびの仲間でストレスやホルモンバランスの崩れが原因で出来るといわれています。
あごにきびには、普通のにきび以外の酒さ性痊瘡という皮膚トラブルの可能性があるケースもあるので、長く治らない場合には専門家の診断を受けたほうが良いですよ。
皮脂分泌が多い、Ｔゾーンに位置するあごのにきびは、毛穴をふさがないように清潔にしておかなくてはなりません。
若い人に最近多いのですが、メイクを落とさず寝るなんて絶対良くありませんし、日ごろのスキンケアが正しくないとにきびで泣くことにもつながります。
あごにきびは治りにくいので、出来ないようにしておくほうが賢いといえます。
しかし男性ホルモンが関係する生理前などはどうしても出来やすい時期なので、この時期のスキンケアを少々軽いテクスチャーのものに代えてあげるのも良い方法です。
石鹸の洗い残しがあるとにきびが出来るので、洗顔はすすぐ回数を増やして清潔に心がけましょう。
洗顔後のタオルでゴシゴシこするのも悪化させる原因になっていますのでやさしく顔に触れることが鉄則です。
髪の毛が触れていたりするのもにきびを悪化させてしまいますよ。
にきびに触れないように服の高い襟に気をつけたり、髪をまとめるなどして、刺激から守ってあげるようにしましょうね。
睡眠不足や食生活の偏りも大きな原因の一つで、ピーナツやチョコレートなどは多くとり過ぎないようにすることも大事です。
毛穴のつまりがあごにきびを悪化させるのであまりひどい場合には皮膚科などでピーリングを受けたり、ピーリングの出来る化粧品を使ってみるのも良いでしょう。
大人にきびはその他ストレスが大きく影響していますから、運動を取り入れたり、ストレスをためないように心がけてみてはどうでしょう。
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